Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 6
044 Auch mit 50 macht Bewegung Spaß
Von 03.09.2025 bis 30.06.2026
Inhalt: Funktionsgymnastik (Rücken-Fit), Sanftes Krafttraining (Terraband, Bälle, etc.), Gleichgewichts- und Balancetraining, Spiele, Tänze.
007 Bauchtanz mit Baby - Winterkurs
Von 12.01.2026 bis 16.03.2026
Nach der Geburt fördert dieser Tanz die Rückbildung der Gebärmutter und kräftigt den Beckenboden und die Bauchdecke. Die gemeinsame Bewegung zur Musik schafft neues Körpergefühl und Leichtigkeit im Alltag und unterhält das Kind. Offene Gruppe-Quereinstieg möglich.
021 Beckenboden und Rückenfit durch Bauchtanz - Sommerkurs
Von 01.06.2026 bis 29.06.2026
Mit südlicher Weltmusik und lebendigen Bauchtanzbewegungen sich den "Winter" wärmen. Der Beckenboden, die Rückenmuskulatur und die Haltung werden gestärkt, Verspannungen gelockert. Visualisierungsübungen motivieren im Frauenalltag.
Keine Tanzvorkenntnisse notwendig.
020 Beckenboden und Rückenfit durch Bauchtanz - Winterkurs
Von 12.01.2026 bis 02.03.2026
Mit südlicher Weltmusik und lebendigen Bauchtanzbewegungen sich den "Winter" wärmen. Der Beckenboden, die Rückenmuskulatur und die Haltung werden gestärkt, Verspannungen gelockert. Visualisierungsübungen motivieren im Frauenalltag.
Keine Tanzvorkenntnisse notwendig.
039 Tanzen für Paare - Anfänger - Frühjahrskurs
Von 18.02.2026 bis 18.03.2026
Die Tanzschule Frank Koza garantiert mit der Abhaltung der Tanzkurse Spaß bis in die Fußspitzen. Für den Anfängerkurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
041 Zeitgenössischer Tanz für Erwachsene
Von 05.11.2025 bis 04.02.2026
In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam die Vielfalt des zeitgenössischen Tanzes – fließende Bewegungen, bewusste Körperwahrnehmung, kleine Choreografien und Improvisation stehen im Mittelpunkt. Mit Elementen aus Tanztechnik, Floorwork und Contact Improvisation fördern wir Beweglichkeit, Ausdruckskraft und innere Balance. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Freude an Bewegung genügt!