Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 2
044 Auch mit 50 macht Bewegung Spaß
Von 03.09.2025 bis 30.06.2026
Inhalt: Funktionsgymnastik (Rücken-Fit), Sanftes Krafttraining (Terraband, Bälle, etc.), Gleichgewichts- und Balancetraining, Spiele, Tänze.
021 Beckenboden und Rückenfit durch Bauchtanz - Sommerkurs
Von 01.06.2026 bis 29.06.2026
Mit südlicher Weltmusik und lebendigen Bauchtanzbewegungen sich den "Winter" wärmen. Der Beckenboden, die Rückenmuskulatur und die Haltung werden gestärkt, Verspannungen gelockert. Visualisierungsübungen motivieren im Frauenalltag.
Keine Tanzvorkenntnisse notwendig.