VHS Wieselburg






Kurse nach Kursgruppe

Kurse

Anzahl der gefundenen Kurse: 10

044 Auch mit 50 macht Bewegung Spaß

Von 03.09.2025 bis 30.06.2026

Inhalt: Funktionsgymnastik (Rücken-Fit), Sanftes Krafttraining (Terraband, Bälle, etc.), Gleichgewichts- und Balancetraining, Spiele, Tänze.

006 Bauchtanz mit Baby - Herbstkurs

Von 22.09.2025 bis 24.11.2025

Nach der Geburt fördert dieser Tanz die Rückbildung der Gebärmutter und kräftigt den Beckenboden und die Bauchdecke. Die gemeinsame Bewegung zur Musik schafft neues Körpergefühl und Leichtigkeit im Alltag und unterhält das Kind. Offene Gruppe-Quereinstieg möglich.

007 Bauchtanz mit Baby - Winterkurs

Von 12.01.2026 bis 16.03.2026

Nach der Geburt fördert dieser Tanz die Rückbildung der Gebärmutter und kräftigt den Beckenboden und die Bauchdecke. Die gemeinsame Bewegung zur Musik schafft neues Körpergefühl und Leichtigkeit im Alltag und unterhält das Kind. Offene Gruppe-Quereinstieg möglich.

021 Beckenboden und Rückenfit durch Bauchtanz - Sommerkurs

Von 01.06.2026 bis 29.06.2026

Mit südlicher Weltmusik und lebendigen Bauchtanzbewegungen sich den "Winter" wärmen. Der Beckenboden, die Rückenmuskulatur und die Haltung werden gestärkt, Verspannungen gelockert. Visualisierungsübungen motivieren im Frauenalltag.
Keine Tanzvorkenntnisse notwendig.

020 Beckenboden und Rückenfit durch Bauchtanz - Winterkurs

Von 12.01.2026 bis 02.03.2026

Mit südlicher Weltmusik und lebendigen Bauchtanzbewegungen sich den "Winter" wärmen. Der Beckenboden, die Rückenmuskulatur und die Haltung werden gestärkt, Verspannungen gelockert. Visualisierungsübungen motivieren im Frauenalltag.
Keine Tanzvorkenntnisse notwendig.

022 Lichtertänze im Advent

Veranstaltungstag: 01.12.2025

Ein Abend außerhalb des Vorweihnachtstrubels. Die Qualität dieser lichtvollen Zeit wollen wir durch verschiedene Tänze im Kerzenschein in entspannter Atmosphäre bewusst machen. Keine Tanzvorkenntnisse notwendig.

039 Tanzen für Paare - Anfänger - Frühjahrskurs

Von 18.02.2026 bis 18.03.2026

Die Tanzschule Frank Koza garantiert mit der Abhaltung der Tanzkurse Spaß bis in die Fußspitzen. Für den Anfängerkurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

038 Tanzen für Paare - Anfänger - Herbstkurs

Von 24.09.2025 bis 22.10.2025

Die Tanzschule Frank Koza garantiert mit der Abhaltung der Tanzkurse Spaß bis in die Fußspitzen. Für den Anfängerkurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

040 Tanzen für Paare - Fortgeschrittene - Winterkurs

Von 05.11.2025 bis 03.12.2025

Die Tanzschule Frank Koza garantiert mit der Abhaltung der Tanzkurse Spaß bis in die Fußspitzen. Vorkenntnisse Fortgeschrittenenkurs: Ein Anfängerkurs in einer Tanzschule.

041 Zeitgenössischer Tanz für Erwachsene

Von 08.10.2025 bis 07.01.2026

In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam die Vielfalt des zeitgenössischen Tanzes – fließende Bewegungen, bewusste Körperwahrnehmung, kleine Choreografien und Improvisation stehen im Mittelpunkt. Mit Elementen aus Tanztechnik, Floorwork und Contact Improvisation fördern wir Beweglichkeit, Ausdruckskraft und innere Balance. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Freude an Bewegung genügt!