Kurse
Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 33
039 Auch mit 50 macht Bewegung Spaß
Von 11.09.2024 bis 30.06.2025
Inhalt: Funktionsgymnastik (Rücken-Fit), Sanftes Krafttraining (Terraband, Bälle, etc.), Gleichgewichts- und Balancetraining, Spiele, Tänze.
010 Baby Yoga - Yoga für Mama und Baby - Frühjahrskurs
Von 25.03.2025 bis 08.04.2025
Entspannende Yogaübungen haben eine große Erholungswirkung für Mutter und Kind. Sie bringen frische Energie in den Körper, fördern die Rückbildung, stärken die Muskulatur des Körpers, bringen Freude und Gelassenheit.
Anmeldung bei Frau Gabriele Olle (Zertifizierte Yogalehrerin mit mehr als 20-jähriger Unterrichtspraxis), Tel.: (0 650) 515 10 12, E-Mail: gabriele_olle@hotmail.com
047 Badminton
Von 17.09.2024 bis 18.03.2025
Jedes Jahr nehmen rund 25 Teilnehmer das Trainingsangebot des Wieselburger Badmintonvereines in Anspruch, um mit dieser beliebten Sportart über die Herbst- und Wintermonate ihre Fitness zu stärken. Da das Training nicht leistungsbezogen ausgerichtet ist, kann vom Anfänger bis zum Routinier jeder mitmachen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
005 Bauchtanz mit Baby - Winterkurs
Von 13.01.2025 bis 10.03.2025
Nach der Geburt fördert dieser Tanz die Rückbildung der Gebärmutter und kräftigt den Beckenboden und die Bauchdecke. Die gemeinsame Bewegen zur Musik schafft neues Körpergefühl und Leichtigkeit im Alltag und unterhält das Kind.
015 Beckenboden und Rückenfit durch Bauchtanz
Von 26.05.2025 bis 30.06.2025
Mit südlicher Weltmusik und lebendigen Bauchtanzbewegungen sich den Winter wärmen. Der Beckenboden, die Rückenmuskulatur und die Haltung werden gestärkt, Verspannungen gelockert. Visualisierungsübungen motivieren im Frauenalltag.
Keine Tanzvorkenntnisse notwendig.
014 Beckenbodentraining - Frühjahr
Von 17.03.2025 bis 19.05.2025
Entdeckung und Stärkung der Kraft der Frauenmitte! Dieser Kurs dient zur Vorbeugung und Heilung von Senkungsbeschwerden, sexuellen Problemen oder Blasenschwäche. Die ganzheitlichen Übungen verleihen mehr Sicherheit, Ausstrahlung und gesunde Körperhaltung.
013 Beckenbodentraining - Herbst
Von 07.10.2024 bis 02.12.2024
Entdeckung und Stärkung der Kraft der Frauenmitte! Dieser Kurs dient zur Vorbeugung und Heilung von Senkungsbeschwerden, sexuellen Problemen oder Blasenschwäche. Die ganzheitlichen Übungen verleihen mehr Sicherheit, Ausstrahlung und gesunde Körperhaltung.
017 Body´n Brain
Von 21.09.2024 bis 07.12.2024
Dieser Kurs bietet Schulkindern die Möglichkeit, mittels eines spielerischen Bewegungsprogrammes die schulischen Herausforderungen wie Konzentration, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit zu verbessern.
008 Geburtsvorbereitung
Von 22.10.2024 bis 24.06.2025
Alles über Geburt (Ablauf, Entspannungsmöglichkeiten, Geburtspositionen), Atmung, Gymnastik, Stillen, Wochenbett und Säugling (Pflege, Babymassage) bzw. Partnerabend sowie Besichtigung der Geburtshilfe im Landesklinikum Scheibbs. Der Einstieg ist jederzeit möglich - empfehlenswert ab ca. 25. Schwangerschaftswoche.
056 Kinderschwimmkurs - Anfänger 1
Von 23.06.2025 bis 26.06.2025
Die ausgebildete Schwimmlehrerin sowie Baby- und Kleinkinderinstruktorin bringt Kindern das Schwimmen bei.
058 Kinderschwimmkurs - Anfänger 2
Von 04.08.2025 bis 07.08.2025
Die ausgebildete Schwimmlehrerin sowie Baby- und Kleinkinderinstruktorin bringt Kindern das Schwimmen bei.
057 Kinderschwimmkurs - Fortgeschrittene 1
Von 23.06.2025 bis 26.06.2025
Die ausgebildete Schwimmlehrerin sowie Baby- und Kleinkinderinstruktorin bringt Kindern das Schwimmen bei.
059 Kinderschwimmkurs - Fortgeschrittene 2
Von 04.08.2025 bis 07.08.2025
Die ausgebildete Schwimmlehrerin sowie Baby- und Kleinkinderinstruktorin bringt Kindern das Schwimmen bei.
016 Lichtertänze im Advent
Veranstaltungstag: 09.12.2024
Ein Abend außerhalb des Vorweihnachtstrubels. Die Qualität dieser lichtvollen Zeit wollen wir durch verschiedene Tänze im Kerzenschein in entspannter Atmosphäre bewusst machen. Keine Tanzvorkenntnisse notwendig.
012 Luna Yoga für Schwangere - Frühjahrskurs
Von 06.03.2025 bis 15.05.2025
Yoga bietet eine ideale Vorbereitung für die Geburt. Sanfte und kräftigende Körperübungen und Atemachtsamtkeit geben Kraft, Halt und Beweglichkeit. Yoga tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Die Übende findet leichter einen Zustand innerer Ruhe und emotionaler Stabilität. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird spürbar. Anmeldung bei Frau Gabriele Olle (Zertifizierte Yogalehrerin mit mehr als 20-jähriger Unterrichtspraxis), Tel.: (0 650) 515 10 12, E-Mail: gabriele_olle@hotmail.com
011 Luna Yoga für Schwangere - Herbstkurs
Von 12.09.2024 bis 05.12.2024
Yoga bietet eine ideale Vorbereitung für die Geburt. Sanfte und kräftigende Körperübungen und Atemachtsamtkeit geben Kraft, Halt und Beweglichkeit. Yoga tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Die Übende findet leichter einen Zustand innerer Ruhe und emotionaler Stabilität. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird spürbar. Anmeldung bei Frau Gabriele Olle (Zertifizierte Yogalehrerin mit mehr als 20-jähriger Unterrichtspraxis), Tel.: (0 650) 515 10 12, E-Mail: gabriele_olle@hotmail.com
051 Luna-Yoga-Chakra-Energie
Veranstaltungstag: 31.05.2025
In verschiedenen Körperübungszyklen und Haltungen, in angeleiteter und in stiller Meditation, begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise zu den 7 Energiezentren (Chakren) des Körpers. Ausgleichend und harmonisierend werden dadurch alle Systeme des Körpers unterstützt. Die Atmung vertieft sich, Weite und Geschmeidigkeit erfüllen den Körper und tiefe Entspannung stellt sich ein.
050 Luna-Yoga-Chakra-Energie
Veranstaltungstag: 15.03.2025
In verschiedenen Körperübungszyklen und Haltungen, in angeleiteter und in stiller Meditation, begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise zu den 7 Energiezentren (Chakren) des Körpers. Ausgleichend und harmonisierend werden dadurch alle Systeme des Körpers unterstützt. Die Atmung vertieft sich, Weite und Geschmeidigkeit erfüllen den Körper und tiefe Entspannung stellt sich ein.
007 Mama - move and chill (Frühjahr)
Von 17.03.2025 bis 19.05.2025
Gesunde Bewegung in der Schwangerschaft: Spezielle Becken- und Beckenbodenübungen, gute Haltung und Rückenstärkung. Schwangerenbauchtanz und Yoga, Visulaisierungsübungen für Geburt oder Kaiserschnitt. Bindungsstärkung, Mentaltraining, Wehen- und Tiefenentspannungsatmung. Die Übungen werden auf die Gruppenteilnehmerinnen zur Vorbeugung und Abhilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden abgestimmt. Eine Wegbegleitung um gestärkt und gelassen der Geburt entgegen zu gehen.
006 Mama - move and chill (Herbst)
Von 07.10.2024 bis 02.12.2024
Gesunde Bewegung in der Schwangerschaft: Spezielle Becken- und Beckenbodenübungen, gute Haltung und Rückenstärkung. Schwangerenbauchtanz und Yoga, Visulaisierungsübungen für Geburt oder Kaiserschnitt. Bindungsstärkung, Mentaltraining, Wehen- und Tiefenentspannungsatmung. Die Übungen werden auf die Gruppenteilnehmerinnen zur Vorbeugung und Abhilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden abgestimmt. Eine Wegbegleitung um gestärkt und gelassen der Geburt entgegen zu gehen.