Kurse
Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 5
039 Auch mit 50 macht Bewegung Spaß
Von 11.09.2024 bis 30.06.2025
Inhalt: Funktionsgymnastik (Rücken-Fit), Sanftes Krafttraining (Terraband, Bälle, etc.), Gleichgewichts- und Balancetraining, Spiele, Tänze.
005 Bauchtanz mit Baby - Winterkurs
Von 13.01.2025 bis 10.03.2025
Nach der Geburt fördert dieser Tanz die Rückbildung der Gebärmutter und kräftigt den Beckenboden und die Bauchdecke. Die gemeinsame Bewegen zur Musik schafft neues Körpergefühl und Leichtigkeit im Alltag und unterhält das Kind.
015 Beckenboden und Rückenfit durch Bauchtanz
Von 26.05.2025 bis 30.06.2025
Mit südlicher Weltmusik und lebendigen Bauchtanzbewegungen sich den Winter wärmen. Der Beckenboden, die Rückenmuskulatur und die Haltung werden gestärkt, Verspannungen gelockert. Visualisierungsübungen motivieren im Frauenalltag.
Keine Tanzvorkenntnisse notwendig.
016 Lichtertänze im Advent
Veranstaltungstag: 09.12.2024
Ein Abend außerhalb des Vorweihnachtstrubels. Die Qualität dieser lichtvollen Zeit wollen wir durch verschiedene Tänze im Kerzenschein in entspannter Atmosphäre bewusst machen. Keine Tanzvorkenntnisse notwendig.
035 Tanzen für Paare - Anfänger - Frühjahrskurs
Von 19.02.2025 bis 19.03.2025
Die Tanzschule Frank Koza garantiert mit der Abhaltung der Tanzkurse Spaß bis in die Fußspitzen. Für den Anfängerkurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.