Kursdetails

Anmeldung

Mama - move and chill (Frühjahr)

Kursnummer: 008
Volkshochschule: VHS Wieselburg

Referent:in

Kursbeschreibung

Gesunde Bewegung in der Schwangerschaft: Spezielle Becken- und Beckenbodenübungen, gute Haltung und Rückenstärkung. Schwangerenbauchtanz und Yoga, Visulaisierungsübungen für Geburt oder Kaiserschnitt. Bindungsstärkung, Mentaltraining, Wehen- und Tiefenentspannungsatmung. Die Übungen werden auf die Gruppenteilnehmerinnen zur Vorbeugung und Abhilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden abgestimmt. Eine Wegbegleitung um gestärkt und gelassen der Geburt entgegen zu gehen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte als Unterlage, Trinkflasche
Anmeldung: Tel. (0699) 126 361 63, E-Mail: perlen.fuer.frauen@gmx.at

Termine & Organisation

Kursbeginn 08.04.2024, voraussichtliches Kursende 03.06.2024

Beginn: 19.20 Uhr

Kurskosten

168,00 Euro

Kursort

Kindergarten Handel-Mazzetti-Weg
Handel-Mazzetti-Weg 3
3250 Wieselburg